"Si cambia su postura, cambia su vida" — Todo sobre la mejora postural y la prevención del dolor lumbar explicados por la ciencia — (eBook)

La guía definitiva para resolver las preocupaciones posturales a través de la ciencia. No es solo un libro de estiramientos. Esta guía de 30 páginas reúne las investigaciones más recientes de traumatólogos, fisioterapeutas y quiroprácticos, informes clínicos internacionales y un análisis profundo de los problemas reales compartidos en foros y redes sociales en Japón, ofreciéndole soluciones prácticas para aplicar hoy mismo.

Un libro para responder a las molestias de todas las edades: rigidez de hombros, dolor de espalda y mala postura. Rigidez de hombros, dolor lumbar, joroba o cuello recto (rectificación cervical) — la gran mayoría de la población sufre estas molestias, sin importar su edad u ocupación. Este eBook ofrece soluciones adaptadas a cada etapa: desde el crecimiento en adolescentes y el cuidado posparto, hasta trabajadores de oficina y la pérdida de masa muscular en adultos mayores. Encontrará el enfoque ideal para usted.

El conocimiento correcto transforma su cuerpo Para quienes sienten que hay demasiada información y no saben en qué confiar, hemos seleccionado estrictamente los conocimientos de expertos y los métodos de mayor eficacia comprobada. Además, el libro incluye cómo aprovechar al máximo nuestras herramientas de soporte originales. Por tiempo limitado, regalamos este eBook de forma gratuita con la compra de nuestros productos.